5 FORMAS DE PONER DINERO EN TU BOLSILLO SI ERES UNA BEAUTY FAN (Parte II de II)
¡Hola, hola! La intro y primeros dos tips están en la primera parte de este post. Oprime aquí para ponerte al día.
Tres tips adicionales para poner dinero en tu bolsillo si eres una beauty fan:
Suscripciones
Las suscripciones de belleza pueden ayudarte a crecer tu colección con productos de marcas reconocidas a una (súper) fracción del precio. Lo anterior, te ayudará a crecer tu colección y ampliar tus opciones, sin vaciar la cuenta bancaria.
Al momento, recomiendo Boxy Charm. En segundo lugar, Ipsy. Tengo publicaciones con dettales de cómo funciona Boxy Charm en la biblioteca de publicaciones.
Los productos que me llegan los uso… (otros los guardo para regalitos) y me ha resultado excelente. Por otro lado, si lo que haces es engavetar las cosas, no desperdicies tu dinero.
Beware ofdonations
I’m not a mean person. I swear.
A lo que me refiero con esto es que hay donaciones y donaciones.
La realidad es que hay instituciones en las que las donaciones se van a un saco roto.
Asegúrate de que el dinero que utilizas para donaciones, sea realmente para causas benéficas y que los fondos verdaderamente lleguen a la causa que quieres impulsar.
Antes de pagarle lujos a un oportunista, mejor pon ese dinerito en tu colección. Después de todo, bastante duro que trabajas.
Re-evaluael presupuesto para productos de limpieza
En esta partida se va muuuuucho dinero.
Usualmente, es porque queremos un producto para cada cosa. Uno para el baño, otro para la cocina, el de la estufa, el de los pisos, etc., etc.
¿Sabías que puedes limpiar el 85% de la casa con tres ingredientes? Bueno, digamos cuatro:
–vinagre
–baking soda
–jabón de fregar
–aceite esencial (si eres un freak con los aromas, como yo)
Me gusta mucho el canal de YouTube de Clean My Space. Esta pareja tenía una compañía de limpieza y explica cómo limpiar correcta y eficientemente, sin tener que romper el 🐷 de los ahorros para lograrlo. Asegúrate de darte la vuelta por su canal para que agarres increíbles tips de limpieza.
En otros asuntos…
Continúo con mis estudios para ser esteticista… No puedo expresar lo emocionada que estoy con este nuevo proyecto. Un poco cansada físicamente, pero llena de alegría.
El que menos, tiene que saber jugar con los gastos de un mes a otro para no quedarse en la “prángana”.
Adulting… The downside…
Anyway, ¿qué pasa si nos gustan las cosas de belleza? La realidad es que si aún vamos a comprar maquillaje sólo de farmacia y obviamos los llamados “highend”, es billete que sale de nuestro bolsillo y nos puede dañar el presupuesto.
¿Want more money in your pocket and still enjoy beauty?
Te comparto como he logrado ahorrar un billetiko por aquí y otro por allá para no tener que bajar drásticamente mis compras de belleza.
ACABAR LO QUE YA ESTÁ AHÍ
Seguramente ya tú marido pepo te lo ha dicho. Si acaso no lo ha hecho, te lo digo yo. (A veces somos más receptivas de otras nenas.)
¡¡¡No sigas acumulando maquillaje!!!
El que te fascinen los productos de belleza y cuidado de la piel, no justifica que los compres descontroladamente.
No te autoflageles, nena. Después de todo, no eres culpable.
Las compañías de belleza gastan miles y miles para entrar a nuestra psiquis y vendernos productos que no necesitamos. Así que…, por esa parte… relax.
Por otro lado, no te dejes. Entra en perspectiva de lo que te estoy diciendo y proponte acabar las bases, primers, etc, antes de añadir otros a tu colección.
Ojo con las paletas de sombras
Son las más tentadoras… I know.
Sale una nueva de cada rato. Sin embargo, duran a nivel.
Recientemente estuve utilizando sólo una de forma consistente, tratando de acabarla y ni siquiera logré tocar metal. Le hice un “hoyo” en el centro a varios colores, pero eso fue todo.
Créeme, a no ser que te dediques al maquillaje profesionalmente, no necesitas tantas paletas de sombras.
Hazte un favor:
Antes poner la tarjeta de crédito para comprar más colores, piensa en cuantas paletas has logrado acabar, cuantas están sin usar y qué colores genuinamente usas.
Leave those pennies in your pocket.
Ahora bien, en el caso de que realmente necesites comprar unas cuantas cosillas para añadir un poco de variedad a tu colección, siempre puedes:
Llevar almuerzo al trabajo de la casa
No subestimes el impacto que algo pequeño puede tener. Supongo que algo así le decían a Napoleón.
Tres días en semana que te abstengas de comprar comida fuera, puede significar $21 a la semana. $91 al mes. $1,092 en un año.
Una caja de 12 pizzas personales cuesta $9.99 en Costco; la caja de sandwiches de pollo, igual. Haz la matemática.
En otras palabras: planifica el almuerzo.
No sé tú, pero yo me puedo comprar unas cuantas cositas con $91 todos los meses.
Aquí los primeros dos tips… Pendiente a los últimos tres en algún momento de esta semana… según mis faenas maternales me lo permitan… 😁🤷🏽♀️
Disminuir el Acné: Prácticas que me Ayudaron a Lograrlo
Aviso: Este escrito no tiene como propósito el diagnosticar, tratar o curar afección alguna. Para diagnosticar o tratar alguna afección, debe visitar a su médico.
El acné es una de las afecciones de la piel más comunes y que sin importar en qué etapa nos encontremos, nos incomoda grandemente.
Una vez entré en la pubertad, comencé a susfrir de acné. Si bien al alcanzar la edad adulta, dismuniyó considerablemente, aún tenía. Peor aún, casi todos los meses, tenía un fuerte brote que me duraba aproximadamente una semana.
No fue hasta hace algunos dos años que logré controlarlo considerablemente y detener los brotes mensuales. Aún tengo uno que otro brote, pero generalmente son leves y relacionados al período menstrual. Te comparto qué cambios hice para lograrlo:
Dejé de utilizar productos inapropiados para *mi* piel
No todas las pieles son iguales y mucho menos reaccionan igual a los productos. Usualmente, la pieles que sufren de acné en los disintos grados, son las pieles grasa o combinación/grasa.
El primer error que cometemos quienes tenemos la piel grasa, es tratar de eliminarla por completo. Por ende, una cree que haciendo uso de aquellos gels que contienen ácido salicílico, o aquellos que nos dejan la cara como los platos del anuncio de Dawn®, son la mejor opción y … no necesariamente.
Verás, este tipo de gels, en mi caso particular, me resecaban la piel demasiado. Entonces, la piel para reponerse y alcanzar balance, producía aún más grasa. Resultado: mayores brotes de acné.
Comencé a utilizar jabones para pieles sensibles, que fueran humectantes y que no tuvieran ácido salicílico. A mí, el ácido salicílico, por alguna razón, lejos de ayudarme a controlar el acné, me lo agrava.
Cabe mencionar que, en la mayoría de los casos, cuando utilizamos algún producto con ácido salicílico (o medicado para el acné), este te va ayudar a sacar las “las espinillas” que ya tenías pero aún no alcanzabas a ver a simple vista. Por lo tanto, a este tipo de producto, hay que darle tiempo antes de ver una mejoría. Por otro lado, cuando ya pasan más de tres meses de uso consistente (y según recomendado) y no se ve mejoría, probablemente sea que no es un prodructo apropiado para tí.
A ese tipo de cosas es a las que debemos estar antentos. ¿Cómo reacciona mi piel? Hazte esta pregunta. Es necesario estar atentos para comenzar a eliminar de nuestra rutina productos que, aunque sean maravillosos para todos, a nosotros en específico, no nos hacen bien. Después de años dándole al ácido salicílico, cambié a productos mas suaves, y la mejoría, ha sido notable.
Piel Deshidratada Vs. Piel Seca
No es lo mismo. Una piel seca, es una piel que carece de grasa, o sea, sebo. (Y… lo creas o no, la grasa es importante en la piel.) Por otro lado, una piel deshidratada, es una piel que carece de hidratación, entiéndase, agua. Y, ¿sabes qué? Las pieles grasas también se deshidratan. La pieles grasas, también necesitan agua.
Cuando entendí la diferencia entre seca y deshidratada, comencé a tener especial cuidado con la hitratación de la piel y a utilizar productos que aportaran agua (productos hidratantes) y que me ayudaran a retener la hidratación (humectantes). Esto lo hago religiosamente, cada vez que lavo mi rostro.
En adición a lo anterior, me ocupé consumir la cantidad de agua necesaria para mi cuerpo. Siempre estoy al pendiente. ¿Cómo lo hago? Observando el color cada vez que hago “nini”. Un color demasiado amarillo, en mi caso, regularmente es indicativo de que el cuerpo está corriendo con poca hidratación. El 90% del tiempo ando con una botella agua… Siempre tengo disponible agua para consumir y la consumo. Ahora más con mis botellas de From My Latin Heels. ¿Ya las vieron que bellas quedaron?😍😍
Pooping…
¿Sabías que la piel es parte del sistema excretor? Yeap, it is. En efecto, la piel es el órgano más grande ellos. El sistema excretor es el responsable de purificar el cuerpo al eliminar las toxinas. Este sistema está compuesto por: los riñones, el hígado, la piel, el intestino grueso y los pulmones.
A través del sudor, el cuerpo se desintoxica del exceso de agua, la sal y sustancias químicas que éste ya no necesita. De igual manera, al evacuar eliminamos todo aquello que el cuerpo no necesitó de los alimentos que consumimos.
Si pasan días y días, y no vamos al baño, nuestro cuerpo, a parte de que se sigue llenando de desechos, mantiene los desechos más tiempo de lo habitual en el intestino. ¿Cómo puede afectar esto a la piel? Afecta en que las toxinas pueden ser reabsorbidas nuevamente en un intento de nuestro cuerpo de eliminarlas de alguna otra forma, reflejándose esto en la piel.
Así las cosas, estoy bien al pendiente de sacar de mi cuerpo todo aquello que no necesita. Sin excusas. ¿Además, para qué cargar con eso?
Se Toca con los Ojos, Se Mira con las Manos
¿Alguna vez, te dijeron eso cuando pequeña? A mí, demasiadas. 😏😏 Desgraciadamente, no aplicaba esta enseñanza a mi rostro.
Aprendí a mantener las manos fuera de mi rostro en todo momento. A no ser de que esté segura de que mis manos están limpias y desinfectadas, no me toco el rostro. De hecho, aún estando en casa, no me toco el rostro sin lavarme las manos antes. Simple.
Descanso
El estrés altera al metabolismo, el metabolismo de la piel incluido, agravando el acné. Tómate el tiempo de hacer una búsqueda y verás todas las formas en que el estrés y la falta de descanso nos afecta. Puedes comenzar por el post “Estrés: Lo Manejas o Te Maneja Ti” , ahí menciono como manejo el estrés y escritos utilizados como referencia sumamente interesantes.
Soy bien celosa con mi descanso. Principalmente, porque me he dado cuenta de que con poco descanso, no funciono bien a nivel físico, laboral, ni personal. Respeto mi cuerpo y como consecuencia, hago todo lo posible para estructurar un horario que me permita un tiempo de descanso razonable.
Reservar un tiempo de descanso justo y razonable require sabiduría (para poder descifrar qué es importante y qué puede esperar), consistencia.., y saber decir “No”, cuando sea necesario. Limito mis actividades, de modo que tenga tiempo suficiente para descansar. En mi caso, por lo menos 8 horas. Esta es la cantidad de horas mínima que necesito. Tal vez tú necesites menos o más tiempo. Cada cual es diferente. Lo importante aquí no son las horas, sino el reconocer las necesides de tu cuerpo y respetarlas.
Conocer mi piel en las distintas etapas, ha sido toda una aventura en la que los descubrimientos no han cesado. Productos, tratamientos y tecnología para piel, hay a millón. Aunque parezca que no, algo te funcionará. No te rindas.
Es ese momento de cada una de las temporadas en la que me toca abrir paquetes para poder llevarles a ustedes un poco de información. Una tarea muy sacrificada (🤞🏽) que -créanme- para nada tomo a la liviana. 😁😁😁
Para los que no saben, Boxy Charm es una suscripción mensual en la que por $21 mensuales (en noviembre, 2019 sube a $25), recibes entre 4 a 5 productos de tamaño completo. Cada caja, tiene un valor de sobre $100 ($125 de noviembre en adelante).
Si te suscribes a Boxy Luxe, cada temorada (primavera, verano, otoño e invierno) recibirás la Luxe. Pagas un poco más, pero recibes más productos. Si tienen dudas, déjenme saber y abundo sobre el tema.
Si te interesa, no dudes en pulsar aquí para que tengas acceso directo a la página de Boxy Charm.
Vamos a la Caja
Como habrán podido notar en el cover del post, la caja vino bastante maltratadita. Al parecer tuvo un duro camino a mis manos. Afortunadamente, nada vino roto. Asegúrate de leer hasta el final y ser de las primeras en enterarte y participar en el giveaway. De un vistazo al interior, así es como se ven los productos. Todos debidamente envueltos y bien organizaditos. Mi variación es la 5L, si es algo que te interesa.IGK MISTRESS HYDRATING BALM Se supone que es un acondicionador sin enjuague que no le añadirá peso a tu cabello. Tiene una textura y consistencia tipo gel y olor a coco que le “ronca” (o sea, que huele bastante a coco). En lo personal, el olor a coco a mi me gusta, así que no tengo problema ninguno con eso. Valor sugerido del producto: $29.00
Cuidado de la Piel
SUNDAY RILEY TIDAL BRIGHTENING ENZYME WATER CREAM Estaba súper emocionada de recibir este producto. De hecho, cuando me llegó el email de Boxy Charm, en el que nos hacen preguntas sobre qué preferíamos, este fue uno de los productos que escogí y crucé dedos para recibir. Es una crema a base de agua, contiene ácido hyalurónico (una sustancia que está naturalmente en nuestro cuerpo pero con los años disminuye y como consecuencia, da acceso a la aparición de arrugas), enzimas de papaya y alpah-arbutin (un derivado de hojas de plantas frutales como la pera y cranberries) que funciona como un agente aclarante reduciendo la producción de melanina. Por lo tanto, excelente para personas como yo, que sufirmos de hiperpigmentación. En arroz y habichuelas – producto buenísimo para la hidratación, combatir el envejecimiento de la piel y aclarar manchas. Ya la apliqué en el rostro y la textura me fascina. Súper suave, se absorve muy bien. Deja la piel humectada, pero no grasosa. No tiene casi fragancia. Valor sugerido del producto: $65.00DR BRANDT HYDRO BIOTIC RECOVERY SLEEPING MASK Una mascarilla que puedes tanto como ponértela en la noche y no enjuagar (hasta la mañana, obviamente, cuando te laves la cara. Sabes que es importante que limpies e hidrates tu piel en la mañana y en la noche. ¿Verdad?) Esta crema proclama ser una mascarilla de hitratación profunda, que acondiciona la piel, reduce el enrrojecimiento y las señales de irritación, bloquea la deshitratación de la piel. Esto último es a lo que se le conoce como la pérdida de agua transepidérmica celular. Ya he tenido la oportunidad de probar otros productos de esta marca como una crema limpiadora y un eye-depuffing gel y ambos me han gustado mucho. Así que, tengo altas expectativas de este producto. Valor sugerido del producto: $52.00
Ya mas por la línea del maquillaje:
STILA – STAY ALL DAY LIQUID LIPSTICK – Recuredo haber tenido un labial líquido con acabado matte, pero en aquella ocasión era de TARTE que me encantó. Lo utilicé hasta la última gota. Siempre tengo mis reservas con los labiales matte porque en ocasiones, resecan los labios demasiado y como que se cuartean. Sin embargo, este proclama ser cremoso, enriquecido con vitamina E y aceites de aguacate para dar un acabado “matte-satinado”. Así que… tengo mis esperanzas puestas en que este me va a gustar tanto o más que el de TARTE. Valor del producto: $22.00
VIOLET VOSS – ESSENTIALS EYESHADOW PALETTE – Honestamente, nunca había visto esta marca y probado, tampoco. Sin embargo, he visto unos tutoriales utilizándola en los wow crean looks -de ataque-. No voy a mostrar como se ven en la piel los colores porque voy a permitr que una de mis queridas lectoras (o lectores) lo haga. Haré un sorteo de esta paleta. Para participar debes: 1) Compartir cualquiera de mis posts en FB o IG; 2) Mencionar @frommylatinheels en los comentarios del post que compartas. Ganador@ será anunciado el domingo más próximo a la fecha de publicación de este post. Oportunidad de participar cierra el sábado más próximo a la publicación del post, a las 11:59pm. Valor del producto: $29.00
TARTE – PARK AVENUE PRINCESS PALETTE – ¡Es hermosa! Es una paleta de bronceado. Diría que tienen más que nada un acabado matte porque se les ve un poquito de brillo, pero la verdad, es mínimo. Dudo que apenas de note. De todos modos, no quiero usarla aún, ya que estoy acabando una que tengo (un add on de Ipsy, por cierto) y no quiero seguir empezando productos sin acabar los que ya estoy usando. Pero me parece excelente tener ya disponible una paleta de repuesto. Huele, súper rico pero no sabría decir a qué exactamente. Un poco dulce y rico. Tiene un empaque bastante pesado, un buen espejo y la parte de arriba del empaque, es a relieve. Me parece plástico el empaque, pero de buena calidad. Valor del producto: $45.00
HANK & HENRY BLICKITY BLACK EYE LINER Ya saben como soy con los delineadores. Delineo mis ojos un promedio de 6 días por semana. Un buen liner, siempre es más que bienvenido a mi colección. Nunca he utilizado esta marca. Estuve viendo unos reviews y hasta el momento, nadie se ha quejado. Así que, lo tengo en turno para cuando acabe el último que me llegó en FabFitFun. Si desean saber que recibí la pasada temporada en Boxy Luxe y FabFitFun, pueden ver el vídeo aquí. Valor del producto: $20.00
Regresando al Cabello…
SUTRA CLIPLESS CURLING IRON WITH COLL TIP Una tenasa, sin clip. Este producto tuve la oportunidad de escogerlo, también. Sin embargo, les confieso, que no lo he utilizado porque le tengo terror al calor en el pelo. Soy sumamente cuidadosa al aplicar calor al cabello. Estoy deseosa por hacerme rizos, pero, aún lo estoy pensando. Valor del producto: $65.00
¿Cuál es el valor total?
Les voy a ahorrar el trabajo de la suma. Además, yo también quiero saber. 😅 El valor total de la caja es de $327.00. A eso, le pudiéramos restar lo que pagué este mes, que por ser mes de BOXY LUXE, pagué más. Este mes fueron $57.99 vs $21.00 (plus $5.00 de envío) podríamos decir que tengo uno ganancia de sobre $250.00. Claro está, si uso los productos y/o reservo algunos de ellos para los regalitos de Navidad. Estoy segura, de que ninguna de las nenas en mi familia o amigas se ofendería, ¿o sí?
That would be it… See you on my next one. 💕👠 (Probablemente el FabFitFun unboxing.)
El divorcio y sus lecciones. Va bastante desde que compartí las primeras dos lecciones aprendidas, ¿verdad? Si no sabes de lo que hablo, puedes leer la primera aquí y la segunda acá.
De todas las lecciones, (después de esta quedará sólo una), diría que esta fue la más dolorosa y fundamental.
¿Que aprendí?
Las personas son como son.
Parece simple, pero no.
Verás, principalmente nosotras, las mujeres, creemos que nuestra misión en la vida es la de agarrar a un hombre y terminarlo de criar.
Creo que no hay otra forma de decirlo.
Pretendemos agarrar a una persona y hacerla nuestra misión de vida. Casi como hacemos con los hijos; queremos formarlos, enseñarlos… y darles el biberón.
Tenemos esa idea de que podemos agarrar a una persona y hacerla cambiar, o ajustar sus gustos e intereses conforme a nuestras necesidades… y a nuestro antojo. En casos más extremos, pretendemos terminar de prepáralos para la vida adulta.
Déjame decírtelo de plano…
No puedes cambiar a nadie.
Nadie tiene la responsabilidad de vivir para darte gusto, mucho menos, ser tu monigote.
Si bien hay costumbres (y malas costumbres) que pueden modificarse para lograr un punto medio en la relación y una sana convivencia (como por ejemplo, recoger la ropa del baño, guardar los zapatos en el closet, etc.) existen carácterísticas que forman parte de la esencia de la persona. El forzarlas a reprimirse resulta en un sacrificio personal para la parte que se reprime. El monigote, por darte el gusto (o no escucharte cantaletear) “cambia”de forma temporera. Lo que también trae frustración para tí (la parte que exige el cambio), porque las cosas no se hacen de corazón, sino como resultado de una exigencia.
Entonces…, se forma ese círculo vicioso en la relación en el que una de las partes está reprimiéndose continuamente, y la otra parte, vive frustrada.
Deja ponerlo en “arroz y habichuelas”
Ejemplos de cosas que no se pueden forzar:
Hay personas que son súper profamilia y que les gusta compartir con sus hijos. Son personas que disfrutan desde el bañarlos, preparles desayuno y enseñarles las lecciones más simples y las más complejas de la vida. Pueden hacerlo todos los días, sin que esto represente una carga para ellos. Hay otras que no. Simplemente existen personas para las que el hecho de criar, representa una carga.
Otro ejemplo:
Hay personas a las que les gusta crecer y superarse. Estudiar, no sólo desde la perspectiva académica, sino también desde aquella de aprender destrezas nuevas y desarrollarse en distintas áreas. No necesariamente por títulos, más bien con la intención expandir y aplicar el conocimiento en su propia vida.
Por otro lado, existen otras a las que les importa poco dónde estarán dentro de los próximos dos, cinco, diez años y que verdaderamente el crecimiento personal no es una prioridad para ellos. Son personas que viven bajo el -hoy y el ahora- y el futuro, pues, ya después resolverán.
¿Te doy otro?
Hay personas a las que les gusta cuidarse y viven una vida con un efoque hacia la salud y el bienestar holístico. Sin embargo, también hay muchas otras a las que no les importa dañar sus cuerpos con estilos de vida que en nada aportan a la salud física, emocional, espiritual, familiar… Y…, para ellos, está bien así.
Y… la ñapa:
Hay personas que gustan de estar en la playa y muchas actividades sociales; mientras hay otras que las detestan.
¿Me sigues?
Son características, gustos y estilos que forman parte de las personas, que no necesariamente sea posible cambiar.
Son lo que son.
Y déjame darte una dosis de realidad: No puedes cambiar a nadie.
Lo único que puede hacer a una persona cambiar su esencia, es ella misma. Una persona, que por su propia convicción, advenga en conocimiento de que existen unas modificaciones que deben hacerse. Después de eso, será necesario que la persona tenga el coraje suficiente para implementar los cambios. Esas son las personas que cambian.
Pero lo hacen por ellos mismos. No por ti. No lo puedes hacer tú por ellos.
¿Que los polos opuestos se atraen?
No estoy tan segura de eso. O por lo menos en lo que a las relaciones de pareja se refiere, no creo. ¿Has escuchado de la palabra química?
Para que se dé la química, es necesario que exista afinidad en formas de pensar, actividades y lo más importante, la visión del futuro y cómo llegarán a ello.
Fallé en esto también. Pensaba que el tener el deseo de llegar “viejos” juntos era suficiente. Pero la realidad es que no.
Un matrimonio se construye todos los días, a cada hora , a cada minuto. Y así mismo se destruye.
¿Viejos?
Para llegar a viejos juntos, lo primero que hay que hacer, es querer llegar.
Acto seguido; llenar el camino a la vejez de lindos recuerdos día a día; y sin ser afines, es imposible.
Es difícil recorrer un camino con la mitad del cuerpo queriendo ir a la derecha y la otra mitad hacia la izquierda.
Opciones Reales
Las personas son como son y apredí que uno tiene dos opciones:
Aceptarlas tal cual son sin pretender cambiarles; o
Todos hablan de ella. La maravillosa década de los 30’s. Esa década, según dicen, es el principio de la verdadera vida de toda mujer. Todavía nos vemos nenas, pero ya no somos pen-beeeeepp…
Una de las mejores etapas de la vida, que mezcla la fuerza de la juventud y el principio de la sabiduría de la adultez. Comenzamos a forjar nuestras opiniones, mejora nuestro razonamiento analítico y nos empieza a valer -M- la opinión de los demás. (Cosa indispensable para echar hacia adelante. No se puede vivir complaciendo a todo el mundo.)
Se dice también que es una década en la que volvemos a nacer. Meditamos sobre lo que hemos alcanzado en la vida hasta el momento, y delineamos hacia donde nos queremos dirigir.
Entonces…, como resultado de todo ese análisis, abrazamos una nueva visión de vida que nos dirija hacia la paz, el desarrollo personal y profesional… En resúmen, nos aventuramos a alcanzar una plenitud holística.
Si bien algunas mujeres comienzan a padecer ciertas dolencias físicas, lo cierto es que si les dan a escoger, prefieren la madurez. Para las dolencias físicas, existe acetaminophen.
Nadie Me Dijo que Era Tan Serio
¡¡Pero nadie me habló de lo serio que era lo que pasaría con mi metabolismo!!
¿Qué pasó con mi cuerpo? 😱😱😱 Antes dejaba de comer pan durante una semana, y perdía 10 y 12 libras en una semana. -Muerta de risa- En serio.
O sea, no es que me estoy rajando de gorda, pero ¡caramba! Tengo 10 libras que me están costando un ojo de la cara perder. Tengo cintura…. pero también ¡UNAS CANTO DE CADERAS! (No exagero. Lo siento en los pantalones.)
¿Y los “love handles”?🤦♀️ (Por lo menos ya sé lo que son y porqué les dicen así. Son bastente prácticos, después de todo.😜)
¿Una dieta?
¿Estás pensando en Keto…? (Una dieta en la que limitas la ingesta de carbohidratos para obligar a tu cuerpo a utilizar la grasa almacenada en lugar de los carbohidratos para energía.) Mira, no tengo nada en contra de la dieta keto. En efecto, funciona. La hice. Y perdí peso. Pero cuando la dejas…
El problema con la keto, en mi caso, es que no se ajusta a mi estilo de vida, ni a mis gustos, ni a mi familia.
Puedo comer vegetales y carne durante una semana. Pero después de una semana, me haaaaaaaaaarrrrtan. Por lo menos dos, tres veces en semana tengo que cocinar arroz. No puedo consumir papas. Las batatas también tienen muchos carbs.
En adición, este tipo de dieta me confina a la cocina. ¿Por qué? Porque en aras de no aburrirme comiendo lo mismo, debo preparar la comida yo misma en casa. (Pizza con la masa de coliflor, pancakes con harina de almendras, lasagna con zucchini, y así sucesivamente.) La mayoría de las veces, desayuno huevos.
¿Opciones para comer fuera?
No tantas.
Las opciones de comida, en realidad son limitadas. (Desde mi punto de vista.) Una hamburguesa -sin pan-, ensalada y carne. En el caso de apetecer frutas, solo “berries”… Después de eso, queso, queso y más queso. Ahhh, y huevos… Muchos huevos.
Es una dieta efectiva pero demasiado restrictiva para mi estilo de vida (y mi paladar). ¿Había menciano que se consumen muchos huevos?
Siendo Realista
Después de todas la dietas intentadas en lo que va de esta nueva década de mi vida, estoy llegando a la conclusión de que lo único que me va a funcionar es el ejercicio.
Thats it.
Ni más, ni menos.
Me va a tocar mover más el esqueleto.
Llevar un estilo de alimentación saludable, pero no demasiado restrictivo. Y… añadir un régimen de ejercicios lo suficientemente activo como para no castigar mi paladar, y lo suficientemente efectivo como para ajustarse a todas mis reponsabilidades (y roles).
Para Concluir
Para concluir. Estoy disfrutando mi década de los 30’s (34, hoy. ¡Gracias!) Siento que tengo una mejor perspectiva de la vida. Me siento renovada, enfocada y empoderada (excluyendo el metabolismo).
En cuanto a mi cuerpo, creo que debo comenzar por amar y respetar mis nuevas curvas adultas (and my new big 🍑 que colaboró en cargar dos muchachitos). Enfocarme en conocer mi nueva figura y llevarla con orgullo y gratitud. Después de todo, por acá nadie se está quejando. 😉
That would be it. See you on my next one. Of course, with my new big 🍑. 👠💕
Top secret y a la vez un secreto a voces. ¿Quieres saber la prenda que eliminé de mi colección?
Vamos a ver… Comencemos con un pequeño acertijo. Dime, ¿qué tienen en común estas fotos?
¿Lo descifraste?
Además de que es la mima persona. O sea, yo. Sí, exactamente eso… En ninguna de ellas llevo puesto un sostén.
Así como lees…, no llevo sostén.
Te Explico el Por Qué
Desde hace más de dos año dejé de utilizar el sostén de forma definitiva. Por varias razones:
Me resultaba incómodo. Las molestas varillas debajo del seno son incómodas.
Al quitármelo me dejaba una dolorsa marca.
Me provocaba dolor en hombros y espalda.
Creaba unos “rollitos” a media espalda que se notaban por encima de lo ropa.
Me resultaba difícil encontrar la combinación apropiada de copa y espalda para mí. Soy una copa A (🍳🍳), ya esa copa de por sí no es muy común. Para acabar de completar, 36 de espalda… Más difícil aún conseguir una combinación 36A. A menudo, terminaba comprando 34A, que me causaba dolor en la espalda y por debajo del seno; o, 36B, donde los huevitos fritos me bailaban en la copa.
Lo que Descubrí
Diría que estas fueron las razones principales por las que me dediqué a buscar información en relación a cuan beneficioso (o desfavorable) resultaba el uso del brasier y si en efecto era necesario. ¿Qué descubrí?
Debemos ser cuidadosas al seleccionar el sostén. Debe ser del tamaño adecuado de lo contrario, lastima el área del seno y debajo de éste. Obvio, ¿verdad? Si tienes la suerte de ser una copa y tamaño de espalda popular, no tendrás problemas con esto. Por otro lado, si en adición a lo anterior eres de mi club, que siempre me estoy jugando 10lbs (las subo y las bajo) esto te puede afectar. Provocando que te apriete, y atrofies vías que van a los nódulos linfáticos.
El uso del sostén lejos de ayudarte a que el seno quede levantadito por sí solo, contribuye a la caída y lo hace dependiente del sostén para mantenerse en su lugar.
El uso del sostén no trae un beneficio real a tu salud. Es más bien una cuestión estética y una costumbre impuesta por la sociedad.
Existen muchas más razones que se deben considerar a la hora de decidir que tan beneficioso es el sostén… pero estas fueron las importantes para mí.
Te animo a que hagas tu propio research y evalúes los hallazgos. Verás que no soy la única que ha adoptado esta “alocada” postura. Si no sabes por donde comenzar, te recomiendo este escrito de Bienestar180. Te sorprenderá lo que descubrirás.
Mi Vida Sin El
Diría que mi vida sin el sostén es simplemente, ¡maravillosa! Es una de las mejores decisiones que he tomado en la vida. Las primeras semanas, me sentía rara. Sin embargo, como a todo, uno se acostumbra. La realidad, es que sólo las mentes enfermas se pasan fijándose en las “tts”. Son bien pocas personas las que andan por la calle pendiente a los senos de los demás.
En lugar de sostén uso adesivos por aquello disimular cuando la areola (pezón, en boricua) se endurece y se nota por encima de la ropa. (Tú sabes, “Happy birthday to you…”)
El Sustituto
Antes los compraba en Amazon. Ahora, los vendo.
¿Ya visitaste el Shop?
Estos son los que utilizo. Considero que es la mejor oferta ahora mismo en el mercado. Son reusables y dependiendo que tan pegada sea la prenda que lleves puesta, a duras penas se notan. (Además, recuerda que bien pocas personas andan por la calle mirándole los senos a la gente. Relájate. No dejes que tu mente te juegue feo.)
El Otro
Otro que me gusta usar, es el que le llaman “rabbit bra” . Se te levanta el seno un poco, si es que es algo que te preocupa.
Y, ¿adivina qué? También los tengo disponibles en el SHOP. 😍😍😍😍😍
Por otro lado, si decides disminuir el uso del sostén, siempre están los bralettes (sólo tengo algunos tres y los uso específicamente cuando me pongo camisas blancas que son ajustadas). También tienes la opción de usar más de una capa de ropa en lo que te acostumbras. Algún blazer, un chalequito o algo parecido, te ayudará en lo que te acostumbras. También el uso de más de una capa de ropa, te puede ayudar en el trabajo si es algo que entiendes puede causarte problemas.
Por mi parte, como tengo el busto tan pequeño ,la realidad es que no hace mucha diferencia. (No vaciles con mis 🍳🍳. ) El 90% de los días de mi vida, lo que me pongo son los covers de silicona o un rabbit.
Por otro lado, tengo una muy satisfecha Cliente, que es copa C y los rabbits le funcionan, muy bien.
A mis niñas, (ahora tengo dos, la que parí y una que cojo prestada) que ya están entrando en la pubertad y se les están comenzando a marcar las “florecitas” ( 😭😭😭😭); lo que utilizan son los covers de silicona y les funcionan de maravilla.
Estos otros también considero que son una buena oferta para comenzar.
Abre Tu Mente
El que uses o no uses sostén, no te hace dama, ni vulgar. Esto es algo muy personal, y más que estético, se trata de tu salud y bienestar. No permitas que opiniones machistas (ni tampoco las feministas) vayan por encima de lo que consideras es mejor para tí y para tu salud.
Déjame saber que opinas de este tema y lo que descubres en tu investigación. Recuerda compartir , comentar y conectar conmigo en IG y FB. See you on my next one… 👠💕
¿Quién dijo que sólo en víspera de Año Nuevo se reflexiona? También se hace en las vacaciones.🤷♀️😁
Recientemente tuve vacaciones y con ellas más tiempo de estar en casa y mirar a mi alrededor. A pesar de que siempre estoy haciendo resacas, sigo teniendo muchísimas cosas. ¡Rayos! ¿Cómo así?
Un pequeño detalle
Siempre sacando, (Lee Organiza los Espacios, Despeja tu Mente, por si acaso quieres entender un poco más sobre mi forma de ser con esto de las resacas…) pero olvidé un pequeño detalle: LAS COMPRAS. (Y muchas que me gusta hacer. ¡Me caso hasta en la gata…!)
De nada sirven las resacas si saco por una puerta para después dejar entrar la misma cantidad o más por la otra.
Un especial de última hora. Una cosa bonita. Algo curioso. Algo que no tengo. ¡¡¡Ay si!!! ¡¡¡Que lindo!! Esto está bueno, déjame compralo.
Si. Ujum.
Es casi como una magia, un momento hipnótico mientras haces las compra y una vez lo adquieres ¡¿pero por qué lo compré?! 🤦🏽♀️
Sea cual sea la razón de la compras, el punto de todo lo que he dicho hasta ahora es que no quiero tanta cosa. Esa es mi reflexión de mitad de año.
Comenzar a Vivir con Menos
No creo que llegue al punto de ser minimalista. Definitivamente, no me visualizo con un closet compuesto por 5 pantalones, 5 blusas, 2 trajes y 1 chaqueta. Sin embargo, tampoco quiero seguir teniendo tantas piezas de ropa que apenas puedo ver y nunca me pongo.
¿Te has fijado en que casi siempre uno se pone lo mismo?
Por ejemplo: camisas de estar en casa. ¿Sabes lo que es tener una gaveta con más ropa de la puedas necesitar en un mes? Pero, ¿por qué? ¿Para qué? Antes de que acabe el mes, lavaré ropa, (en nuestro caso se lava varias veces en semana). Anyway, en cuanto a la ropa de las gavetas, dejé: 16 camisas, 12 pantalones, 10 pijamas, 2 rompers. (Recuerden, esto es ropa de estar en casa. No es la ropa de ir a la oficina ni salir.)
No conté las piezas de las que me deshice. Pero, estoy segura de que tenía más de 25 en cada categoría… Aún no estoy del todo conforme. Mi plan es retener menos. Pero, lo que queda ya será en una próxima resaca.
Misión actual: No aumentar la cantidad.
Continuando con la línea de lo que hablaba al prinicipio…, quiero tener menos cosas, de mejor calidad y USARLAS.
¿Será que soy sólo yo?
Me gusta comprar. No lo niego. Pero, estoy llegando al punto en el que veo el consumismo como una esclavitud. Trabajar más, Para tener más dinero para comprar más…, para acumular más y al final… más que limpiar, más que tirar. Tirar dinero que gané con mucho esfuerzo.
No es que quiera ser pesimista… Sin embargo, quiero ser mas consciente de mis compras y dejar sentir culpa por deshacerme de cosas en buen estado. Cosas que compré sin necesitarlas y después de un tiempo, nunca las usé, se expiraron o no encontré donde guardarlas.
Compras Concienzudas, No Impulsivas
Quiero hacer compras conscientes e inteligentes. No comprar por impulso, porque esté bonito, o porque esté en especial. De nada sirve el especial si no lo necesito. ¿Lo has pensado? Esa compra se convierte en un gasto, no un ahorro por oferta, si no lo usas.
Por el momento, retendré solamente dos suscripciones, la de FabFitFun y la de Boxy Charm, pero en remojo. Evaluaré los productos recibidos y cuánto uso les doy a cada uno de ellos. Después de un año, determinaré si las retengo o no. (BTW, aquí el vídeo de lo que recibí en junio en ambas suscripciones. Ese vídeo tuvo varios percances porque lo grabé con los nenes presentes. 🤦♀️🤣 Le corté por un lado y por otro porque pasó de todo…)Del resto de las compras, me voy a coger un receso.
No sé hasta qué punto llegaré con esta forma de pensar. Ya veré qué será de mí y mi familia en el futuro. De una cosa estoy segura, estoy cansada de ser esclava del consumismo.
That would be it. Déjame qué piensas y como te sientes en cuanto a este tema. See you on my next one. 👠💞
Life is amazing! Pero aquí pensando, también tiene sus alti-bajos. A veces miro hacia atrás y me doy cuenta de que perdí tiempo y energías en cosas que no lo merecían. 
