Cuidado Personal – Page 3 – From My Latin Heels

GUIA PARA UN DIA DE ACCIÓN DE GRACIAS EN CASA, DE ENSUEÑO

día de acción de agracias de ensueño — Give a shoutoPhoto by Preslie Hirsch on Unsplashut to Debby Hudson on social

Se puede pasar un día de Acción de Gracias bonito este año. Se puede. ¡Claro que se puede!

Así decían en un anuncio, que honestamente, ya no recuerdo. Pero esa frase, se me quedó.

El punto es, que es posible pasar bien el día de Acción de Gracias , sin salir de casa.

¿Qué es lo más que te gusta?

Para comenzar, es importante estar bien consciente de qué es lo que tanto nos gusta de la forma que celebramos el Día de Acción de Gracias con nuestra familia. Es necesario identificar cuáles son aquellas cositas que nos hacen sentirnos contentos y nos dan ese sentido de “hogar”.

¿El vestirte linda? ¿La decoración? ¿Comida rica? ¿La oportunidad de hablar y ponerte al día con esa prima que hace varios meses no ves?

Identifica específicamente cuáles son las cosas que más te gustan para luego recrear todo aquello que te encanta.

Por mi parte, te comparto algunas cosas que pueden aportar alegría a tu Día de Acción de Gracias. Por lo menos, a mí si.

Prepara el Menu de antemano

No tienes que hacer tremendo pavo en el horno. ¿Son pocos? Compra unas cuentas piezas ya cortadas y cocínalas como haces para cocinar regularmente en la semana. Ordena o compra un postre especial para ese día. Planifica tu menú con detenimiento, como si fuera para una fiesta a la que asistirán 100 personas.

El hecho de que sean menos personas en casa, no significa que merezcan menos esmero. Pon el mismo detalle que pondrías a una cena de 100 personas, en una cena de 2 ó 3.

Planifica la Vestimenta

pasarla bien en acción de gracias — Photo by Alyssa Strohmann on Unsplash

El que no vayas a salir a ningún lado, (o a la casa de nadie), no significa que hay que quedarse en pijamas.

¡Que la familia se vista bonito!

Y vístete bonita tú también.

Coordina un color familiar. Verifica tu clóset. Prepárate y prepara la ropa de tus grillos. En casa ya tenemos nuestra ropita planificada. 🙂

Todos los días son especiales y el día de Acción de Gracias no es la excepción.

¡Arréglate!

Pon la Mesa

Decora la mesa con motivo de Acción de Gracias.

Utiliza tu mejor vajilla.

Has con tus niños decoraciones sencillas para poner en la mesa y en los alrededores. No me digas que no sabes de Pinterest para esas ideas.

Añade unas velas en la mesa. Dale un toque especial ese día al comedor. Más importante que nada, sientense a la mesa a comer y disfruten de ese momento en familia.

Si estás en casa sola, siéntate a la mesa también. Tu también mereces cena en platos lindos y una mesa bien puesta.

Una Videollamada acerca a aquellos que están lejos

Una cosa que nos puede poner muy tristes, es el no tener cerca a seres queridos en días como Acción de Gracias.

Normal.

Sin embargo, la realidad es que las circunstancias (y el ser responsables con nuestra salud y la de nuestra familia) no lo permiten.

No subestimes lo que una vídeollamada puede hacer por ti.

No se si sabes, pero he sido secretaria legal por años. Con esto de la pandemia, los casos se ven por videoconferencias. Y allí se reúnen. Jueces, abogados, clientes, fiscales; cada cual en su casa. Lejos y cerca a la vez.

Aprovecha la tecnología. Prepara tu lista de, mínimo, cinco personas. Llámales en Acción de Gracias. Déjales saber que les quieres y que les espera un fuerte abrazo tuyo cuando todo esto acabe.

El distanciamiento no es del todo malo. Te invito a leer 5 Beneficios -que natie te dijo- del Distanciamiento Social.

That would be it. See you on my next one. 💞👠

¿Eres Una Persona Tóxica? 4 Señales de que Sí

Señales de una tóxica — Photo by **cottonbro** from **Pexels**

Ser tóxica está de moda, pero no necesariamente significa que es algo bueno.

Mientras se vacila con el término en las redes sociales, la realidad es que ser una persona tóxica (o estar cerca de una) es agotador.

Algo tóxico, es aquello ( que causa alteraciones -dañinas- al organismo , incluso, la muerte.

Una persona tóxica es la:

sal en una herida;

lluvia sobre terreno mojado;

la nube negra en una boda en la playa.

Una persona tóxica, crea incomdidad, contienda, mal humor, y lo peor de todo, hastío.

Desgraciadamente, muchas veces podemos ser tóxicos nosotros mismos, o pasar tanto tiempo con una persona tóxica, que ni siquiera nos damos cuenta del círculo vicioso en el que nos vemos atrapados. Siempre he dicho el refrán, sumamante vulgar, pero certero:

“A todo se acostumbra uno. Hasta al estiércol, si se pasa mucho tiempo en él.” (¿Notaron que no dije “mierda“? De nada. 😉 )

A continuación cuatro señales claves de que eres (o estás cerca de) una persona tóxica:

-1- TE PERSIGUE CAOS

Parece mala suerte. Has considerado amarrarte una “pata de conejo” al cuello.

A donde quiera que te mueves y con todas las personas con las que te relacionas, hay problemas. Existe un drama. Hay complicación.

Sin embargo, la realidad no es que te persigue el caos: tú lo creas. Tienes una habilidad increíble de tener un lío con tu pareja, otro con tus compañeros de trabajo y otro con la cajera de la farmacia.

“Pero, no. No eres tú. Son ellos.” (Al menos eso te gusta creer.) Solamente quieres ayudar y por ello opinas en asuntos que nadie te ha preguntado, haces cosas que nadie te ha pedido y… para que no le falte la “cherry” al helado, ¡no eres confidencial! 😱😱 Llevas y traes información que, la mayoría de las veces, no has corroborado.

Por si fuera poco, otra de las cosas que te trae caos, es el ser demasiado metiche. Deseas ser feliz, pero las personas no son como tu esperas. Esperas que cada uno de tus allegados resuelvan sus situaciones (SUS SITUACIONES, porque en realidad no son asunto tuyo) de la manera que tú esperas; y cuando no la resuelven de la manera que “deberían”, metes la cuchara en donde nadie te ha llamado.

(¡Rayos! Me salpicó un poco de esto último.)

Al final del camino, terminas con más enredos de los que puedes manejar.

Un tóxico tiene tremenda habilidad de crear una tormenta en un vaso de agua…, y si es nivel experto: crea la tormenta en un gotero, aunque el gotero sea ajeno.

-2- TE QUEJAS POR TODO

Nada te hace feliz.

Todo es difícil.

Ninguna posible solución te satisface.

Fácilmente puedes encontrar un problema para cada solución.

¿Te suena familiar?

Si siempre estás pensando en el peor de los casos y sientes al alcance de tu mano todas las calamidades del mundo, eres una persona tóxica. De seguro traes locos a tus allegados.

Analiza tus comentarios durante un período de tres (3) horas. Te reto. Pon una alarma y escucha detenidamente las palabras que salen de tu boca (también presta atención a lo que texteas). Si más de la mitad, es negativo, contienen un lamento, una protesta o un refunfuño, lamento decirte: eres tóxica.

-3- Consideras que la vida no es Justa

Te la pasas comparándote con todos.

También comparas todo lo que tienes y lo que alcanzas, con lo que tienen y alcanzan los demás.

La desgracia de otro te da un cierto aire de superioridad. No porque en realidad te alegra su desgracia, es sólo porque todo lo que haces es en son de competencia y la calamidad de otro, te posiciona en un lugar de ventaja.

De la misma manera, los logros ajenos te causan pesar.

“¿Por qué yo no? ¿Para esa persona todo es fácil. Tiene suerte.”

Restas méritos a los logros de otros, pero cuando lo haces tú, eres lo más grande que “ha parido madre”.

Tóxica, cariño.

-4- Dependes de otros para apreciar tus logros

Como última señal y la más peligrosa de todas.

Haces las cosas para las gradas y no por convicción.

Tu vida es una novela, al punto que si nadie te “tira un piropo” te sientes fea y si no te dicen que cocinaste rico, te sientes mal.

No haces nada para tí y por tí.

Todo lo que eres y lo que haces, es para aparentar y recibir reconocimiento de los demás. Llegas al punto de dejar de ser tú misma, para ser una marioneta de las circunstancias, bailando al son que te tocan.

¿Para qué?

Para recibir, como perrito, una galletita de “buena chica”.

¿Y qué pasa ahora?

Si te acabas de dar cuenta de que eres una persona tóxica, ¡felicidades! Al menos lo has reconocido. Dicen que ese es el primer paso para mejorar en cualquier cosa que nos propongamos.

Seamos honestos…

Todos tenemos momentos tóxicos. Lo importante es no hacer de ello un estilo de vida. Darnos cuenta de cuando caemos en comportamiento y actitudes tóxicas rápidamente, nos ayudará a tener una mejor calidad de vida, tomar mejores decisiones y preservar relaciones con personas que genuinamente amamos.

Todos los días podemos ser mejores. No te resignes a ser la sal en herida de nadie, ni la nube negra en un día de sol.

La felicidad es una actitud. No te conformes con ser menos que eso.

That would be it. See you on my next one. 💞👠

Tema relacionado: Mi Círculo, Mis Reglas, ¿O no?

¿CANSADA DE COCINAR, ESPERANCITA?

hábitos para hacer de la cocina una experiencia placentera, cocinar, tarea de cocinar, cocinar en casa

¡Lo seeeee! Sé lo que se siente. Probablemente todas estamos cansadas de cocinar durante las distintas restrincciones.

Todos los días. Sin falta. Más de una vez. Nos vemos metidas en la cocina. No hay a nadie a quién culpar. Y…, con el reto de que ya comenzaron las clases -en casa-, tenemos trabajo remoto y pseudo presencial, (y a eso le añadimos el detallito de comer lo menos posible fuera); la tarea se vuelve todo un reto.

No blames, querida. Todas estamos pasando por eso.

Sin embargo, existen unos cuantos hábitos que me han ayudado a hacer de la tarea una placentera. Quizás no tanto como el ver un episodio de Friends, pero no tan mala como lavar el carro. (¿Sólo yo detesto lavar el carro?)

LO QUE ME AYUDA Y TE PUEDE AYUDAR A TI

Ya había mencionado antes, sobre ese encuentro místico que tuve con la cocina durante la cuarentena. Desde entonces, descubrí unos cuantos hábitos, que verdaderamente han hecho de la cocina un pequeño paseo. Te comparto algunos.

Planificar las Comidas de la Semana. Planificarme para Cocinar.

Nada elaborado. Simplemente se trata de tener una idea de lo que cocinaré. Esto me ayuda tener disponible los ingredientes que necesito para cada uno de los platos. Además, me ahorra la desilución y el desánimo de verme sin tomates para la ensalada o sin nachos para una tarde de cena mexicana.

Otra cosa para la que también me ayuda la planificación de las comidas, es para evitar el bloqueo mental que la da a uno cuando llega el momento de concinar y no sabemos en qué dirección movernos. Tienes tu plan. Lo miras. No piensas. Sólo actúas y ¡boom! Ya la comida está hecha.

Meal Prep

Preparo comida de antemano.

En un mundo ideal, todo lo puedes cocinar al momento.

En un mundo real, de madres que trabajan y tienen mil responsabilidades: congelar comida cocida ¡es un salvavidas!

Algo tan sencillo como tener varios días de habichuelas guisadas congeladas, te ahorra muchísimo tiempo y estrés. No sé si lo he mencionado en el blog, pero en Facebook, compartí que cuando hago habichuelas, preparo tremendo caldero y guardo para varios días.

Hazlo. Despues me das las gracias.

De la misma manera hago con los arroces. Recientemente comencé a preparar desayunos de antemano (tostadas fancesas y burritos de huevo y bacon) y ha sido un éxito para las mañanas de rush. Te comparto a mis youtubers favoritas para esto. Oprime aquí y aquí para verlas.

Tener Ayudantes para Cocinar

Amiga, no sientas culpa de utilizar aquellos instrumentos que fueron creados para facilitarnos la vida.

De la misma manera que aprovechas la lavadora y no lavas a mano; aprovechas el carro y no andas a pie; aprovecha los instrumentos de cocina.

Desde arroceras, “slow cookers”, “air fryers”, el que sea o todos; úsalos.

Los arroces y las pastas de arrocera quedan riquísimas. El pollo en el “slowcooker” queda tan tierno que se desbarata. Ignora a la gente que dice que dichos instrumentos son de “vagos” (así le dicen a los perezosos en Puerto Rico).

No es cosa de vagas.

Son instrumentos de mujeres listas, fuertes, emprendedoras y con muchas responsabilidades. Aprovecha las energías que te ahorras con estos intrumentos para darle más amor tus hijos y a tu pareja (si la tienes).

No te sientas culpable por utilizar o por invertir en ellos. Echa mano de los avances de la tecnología en la cocina. Sé astuta. Amplia tus posibilidades.

¿Tienes un ayudante de concina? Comenta cuál es y comparte tu receta. Dime que haces para hacer la experiencia de cocinar una placentera.

That would be it. ¿Te gusta? ¡Comparte!

See you on my next one.👠💞

5 Beneficios -que nadie te dijo- del Distanciamiento Social

Lo creas o no, el distanciamiento social tiene sus beneficios. Más que a los introvertidos, a aquellos que disfrutan de tener compañía constate, puede llevarlos a alcanzar cosas que en circunstancias normales, estarían fuera de su panorama.

A continuación exponemos cinco beneficios que el distanciamiento social puede traer a tu vida.

Beneficio -I-

ser más productivo por el distancimiento social

Mayor Productividad

El distancimiento social puede traer mayor productividad. Esto, principalmente, en el entorno laboral. Es increíble la cantidad de tiempo que se desperdicia en el lugar de empleo en chácharas y tertulias. ¿Divertidas? Si. ¿Necesarias? Bueno… ¿Productivas? Definitivamente, no.

Al vernos obligados a permanecer cada cual en su área y en lo suyo, la cantidad de interrupciones es mínima. ¿Cuál es el resultado? La productivdad se dispara. Al pasar menos tiempo rodeado de personas, te das cuenta de que tienes mayor concentración y logras culminar más tareas.

Y ni hablar de las visitas inesperadas de clientes que simplemente se dan la vuelta a ”saludar” y de paso, << Una preguntita…>>

Beneficio -II-

Menos Catarro

evitar el catarro con el distancimiento social

No sé tu, pero a mí y a mis niños, nos hubiese agarrado alguna gripe en circunstancias normales. Por lo menos una vez a cada uno. (Y no quiero entrar en detalles de lo mucho que nos gastamos en deducibles de médicos, laboratorios y medicamentos por persona, por catarro.)

Desde que comenzó esto de la cuarentena y toda la propaganda de mantener distancia entre aquellos que no viven con nosotros, no nos ha dado catarro ni una sola vez. Supongo que también tiene que ver con el lavado de manos continuo y la constante desinfección. Pero, sin lugar a dudas, debe ser cierto lo que dicen: “Mientras menos perros, menos pulgas”. Cuando cada cual se mantiene en su gremio, de seguro las pulgas también.

Pero, ¡hey! no te dejes llevar sólo por mis palabras. Echale un ojo a “Common cold “dobbing in Aussies” for not social distancing, says Rural Doctors Association” . Este escrito habla hasta de cómo los casos de influenza se vieron disminuidos como consecuencia del distanciamiento social en esa área en particular.

Beneficio -III-

Un Entorno Más Limpio

una casa más limpia por el distancimiento social

Yeap. Seguramente estás más tiempo en casa.

Cuanto más tiempo en casa, más posibilidades de atajar ese montón de revistas sin usar, los libros no leídos, el desorden en la gaveta de ropa interior.

De repente, ya no tienes tanta prisa por salir. No tienes muchos lugares para visitar y los acompañantes son escasos. Ahí te das cuentas de que, después de todo, sí tienes tiempo para hacer lo que hace mucho tenías pendiente.

Beneficio -IV-

Lazos Familiares Más Fuertes

Las actividades sociales, pueden ser muy divertidas. Sin embargo, no necesarimente siempre serán saludables para la integración familiar. Con menos tiempo para estar con amistades, conversamos más con esas personas con las que compartimos el techo.

Las personas cambiamos. Todos los días. Nuestros niños no son los mismos de hace dos años. Nuestra pareja, no necesariamente piensa igual a como lo hacía hace un año atrás.

Al apagar las voces externas, las voces en nuestro hogar cobran mayor fuerza. Al pasar más tiempo en casa, fomentamos la intimidad. Esto nos lleva a conocernos más, entendernos mejor y fortalecer las relaciones con aquellos con los que compartimos el aire más de cerca.

Beneficio -V-

Descubrir y Desarrollar Talentos Escondidos

Last, but, for sure, not least. El distanciamiento social es uno de los mejores amigos de la creatividad. En vez de perder el tiempo en tiendas, excedernos en tertulias o ceder a más fiestas de las que podamos manejar; el estar más tiempo con nosotros mismos nos llevará a mirar hacia adentro.

Es más probable iniciar algún proyecto cuando estamos solos y no tenemos mucho que hacer en fuera.

Yo, descubrí un amor oculto por la cocina. Increíble. Lo sé. Oprime aquí para más detalles sobre esto último.

Sólo los débiles se quejan

Sólo aquellos que carecen de fuerza y carácter, son los que se quejan sin parar y lloriquean por los embates de la vida. Los fuertes, nos adaptamos. Los fuertes, evolucionamos. El que es fuerte, se hace más fuerte.

Mira a tu alrededor. Fíjate más en lo que tienes.

Aprovecha lo que tienes a tu alcance. Úsalo. Cultiva los talentos que están en tu mano. ¿A llorar? “A llorar pa’ maternidad.”

See you on my next one. 💞👠

PREPARATIVOS EN TEMPORADA DE HURACANES

preparativos para temporada de huracanes — Photo by Norbert Tóth on Unsplash

Estamos en plena temporada de huracanes. Y para ser del todo honesta: este probablemente no sea un escrito de suaves pinceladas y letras en prosa. Lo considero, más bien, una forma de aportar un grano de arena en mi país. Agárrate y lee.

Por favor, no me digas que eres de ese grupo que viviendo en zonas tropicales, lo deja todo para última hora. Para esta fecha, todos- TODOS- en Puerto Rico debiriamos estar listos para el embate de algún tipo de ciclón.

Es más, después de varios temblores, apagones -sin aparente explicación lógica-, y la ineptitud de un gobierno corrupto, nada debe sorprendernos.

Después de haber tenido la experiencia del Huracán María, comprendí porqué mi madre se ponía como se ponía cada vez que anunciaban un huracán. Claro, ella ya había tenido la experiencia del Huracán Hugo. Yo, estaba por tener mi propia experiencia a mis treinta y pico de años con María. ¡Que mucho aprendimos!

Si eres de los que aprendió su lección, por favor, añade en los comentarios cualquier cosa que se me haya quedado.

Por otro lado, si eres de los que les cuesta organizarse un poco, viviendo en una isla localizada en lugar del mapa donde está Puerto Rico, te voy a hacer un favor. Antes de que recibas tus próximos chavitos (de donde sea) y te vayas a comprar estupideces, sin antes tener lo necesario para esta temporada; te comparto algunos de los preparativos que acostumbramos ANTES de que comience la temporada de huracanes.

COMENCEMOS

SUMINISTRO DE ENERGIA

Como dijo una querida amiga: “Puerto Rico no está preparado ni para un estornudo.” Esto quedó demostrado, ooooooooootra vez, con el paso de Isaías. A estas alturas del juego, TODAS, las familias en Puerto Rico deben tener un generador de electricidad.

Asegúrate de tener un generador que por lo menos te prenda un congelador y un abanico.
Prúebalo antes de que comience la temporada de huracanes. Realiza los cambios de aceite y piezas correspondientes, como las bujías.
Ten el combustible que utilice para por lo menos tres o cuatro días, mínimo.
También sería bueno que tengas aceite y bujías adicioles porque, por lo general, el aceite se cambia cada 30 hrs de uso.

UN LUGAR PARA COCINAR

A no ser que tengas un fogón, necesitas una estufa de gas. Asegúrate de tener una estufa de por lo menos una hornilla y un tanque de gas -con gas- (vacío no te va servir de mucho). ¿Lo tienes? Verifica que esté lleno hoy.

AGUA

Necesitas agua. Amig@, necesitas agua.

¿Vives en Puerto Rico? Necesitas una cisterna o por lo menos “drones” de los que se preparan para ello. ANTES DE que anuncien un huracán, revisa como estás en cuanto suministro de agua. ¿Para cuantos días tienes? ¿Está en buenas condiciones?

EN CUANTO A ALIMENTOS

Nos prepraparamos como si no pudieramos salir a comprar alimentos durante por lo menos en dos semanas. Esto también incluye no salir como los locos cada vez que anuncian la posibilidad de un huracán. Por lo tanto, compramos el -corriente- lo que nos comeremos las próximas dos semanas y el de -emergencia-. Usualmente, lo que comemos durante el corriente, son las carnes frescas y los alimentos de nevera. Durante la temporada de huracanes, reservamos los alimentos no perecederos para emergencias. En casa, somos 5. Ajusta de acuerdo a la tuya.

Mantenemos en -emergencia-

20 latas de salchichas, mínimo
10 latas de vegetales mixtos, -el que tu familia prefiera-
4 latas de jamonilla
5 latas de cornedbeef
10 latas de spaguettis
10 latas de sopitas
5 latas tuna
pollo de latas
4 cajitas de leche (en casa son de almendras o de coco porque Ethan tiene una fuerte intolerancia a la lactosa)
Alguna harina o avena (por lo menos dos)
20 lbs de arroz (adicional a la que usamos al corriente)
Pastas para 5 cenas
1 lata de galletas de soda (adicional a la del corriente)
4 cajas de agua embotellada
jugos como los de meriendas
gatorade (siempre, por los electrolitos en caso de deshidratación)
Alguna picadera. Siempre hay alguna buena caja de galletas dulces que vamos rotando cada tres semanas.

EN CUANTO A LA SALUD

Siempre tenemos medicamentos para un mes (si fueran de uso continuo). Además de eso:

anthistamínicos (para niños y adultos)
Zantac, Prevacid, Gaviscón, etc
acetaminophen (para niños y adultos)
Vicks – 🤣🤣🤣🤣🤣
Medicamentos para terapias respiratorias
Guardamos tooodas las medicinas que les recetan a nuestros niños. Nos han sacado de aprietos.
Gazas, curitas, alcohol, tape médico, triple antibiótico, etc

Otros preparativos

Nos enviamos documentos importantes por correo electrónico y mantenemos fotos de algunos en celular.
Tenemos disponible con qué cubrir las ventanas en caso de que sea necesario.
Mantenemos repelente para mosquitos, o siembra una buena planta de limoncillo.
En cuanto a las comunicaciones, prepárate para estar incomunicado varios días. Por lo que es recomendable tener algún radio portátil y; si tu presupuesto te lo permite, tener un teléfono satelital.
Banco de energía para cargar los celulares
En temporada de huracanes, no es momento de dejar que el carro llegue a Empty. Acostúmbrate a que cuando llegue a medio tanque, rellenas tu carro con combustible
Oprime aquí para una guía rápida del Federal Alliance For Safe Homes

Evita el Egoísmo

Si estás en área inundable, no esperes para salir cuando llegue el momento en el que un rescatista te tenga que buscar. Recuerda, que ese o esa rescatista, también tiene familia que lo espera en casa. No pongas su vida en riesgo como consecuencia de tu testarudez.

That would be it. See you on my next one. 💞👠

Como Completar una Tarea Cuando No quieres Ni Comenzar

ESTABLECIENDO UNA RUTINA DE CUIDADO FACIAL – PASO 1 [VIDEO]

¡Hola, hola Guapuras! Estamos comenzando una nueva serie: Estableciendo una Rutina de Cuidado Facial.

En esta ocasión discutimos el Primer Paso: Desmaquillado. Hablamos de la importancia del cuidado facial, pasos y algunos de mis productos favoritos para este paso.

Deja tus comentarios o preguntas al final; al igual que temas que te gustaría que hablemos en el futuro.

Productos Mencionados para Cuidado Facial – Desmaquillado

Garnier SkinActive Micellar Water

MakeUp Eraser

Kirkland Signature Micellar Daily Facial Cleansing Towelettes

Oprime aquí para ver el vídeo sobre algunos detalles importantes para cuidar tu piel del sol.

SENTIMIENTOS DE LA NUEVA NORMALIDAD: PENSANDO EN VOZ ALTA

Photo by 🇨🇭 Claudio Schwarz | @purzlbaum on Unsplash

Sabemos claramente lo que se dice en versiones oficiales, chismes y las teorías de conspiración. Reportajes, parodias, memes; you name it, we have seen it all.

Unos creen en el novel virus. Otros piensan que es una farsa. Existe otro grupo que cree que no es obra natural, sino humana, pues no es casualidad que hubieran habido crisis de salud en el 1920, 1820 y 1720.

Ya sea una histroria repetida, contada por autoría de la naturaleza o de un laboratorio; existen efectos que no podemos ignorar. Al menos yo, no puedo.

No. No estoy hablando de la economía general y de las personas que se quedaron sin empleo. Tampoco hablo de lo harto que podemos estar algunos del distanciamiento social y las nuevas medidas de seguridad para protegernos a nosotros mismos y nuestras familias.

Me considero emocionalmente fuerte. Anímicamente inestable, algo así como la luna, pero con una capacidad impresionante para reponerme de embates fuertes de la vida como el divorcio, la muerte de un familiar; y confesiones en mi adultez que le conmoverían los cimientos a cualquier mortal.

Aún así, me he visto al borde de mis nervios.

Estás prácticamente todo el día en casa, evitando el mayor contacto posible con quienes no viven contigo por -respeto- al contagio. Así que, tienes que aprender a lidiar con el encierro, las limitaciones y protocolos a la hora de salir.

Las salidas, son extremadamente agotadoras. No sólo por el esfuerzo físico de las filas, las desinfectadas y lavadas de manos -como mil veces al día- y; que práctimcamente uno lo desinfecta todo. Si no también por la tensión emocional. La línea entre la precaución y la histeria es sumamente fina.

Incrédulos en el camino

Libras batallas verbales diariamente con dos tres que aseguran que la enfermedad no existe. Claro, no les ha dado, ni se les ha muerto nadie cercano. (Seguramente.) Me gustaría ver a esos incrédulos trabajando de voluntarios en un hospital. Pero, ayudando directamente a pacientes con COVID. Total, el maldito virus no existe, ¿verdad? Para ellos la labor no debe ser ningún tipo de sacrificio.

Deberían hacernos un favor: tomarse la saliva de alguien positivo a COVID y contarnos como les va. Así uno sabría de primera mano con lo que estamos bregando.

“Nadie se va a escapar.”

“¡A todos nos va a dar COVID!” , aseguran otros.

Si, suena coherente. Pero que te dé a tí primero, “compay”. Así vemos si “el gas pela” de verdad. Si verdaderamente nos va a dar a todos, yo prefiero cogerlo cuando haya pasado suficiente tiempo y se tenga mayor información.

Lo que considero más fuerte

Pero lo más fuerte, es la batalla que libras en tu interior. Esa que siente ardientes deseos de volver a la normalidad, pero escucha una voz que susurra que aún no es seguro echarse como hoja al viento. Que aún no es tiempo de dejarse llevar por la emoción que mueve a las masas, ni las ganas suicidas del que aborrece estar en casa porque está solo o tiene limitadas habilidades de convivencia familiar.

Entonces…, sientes incertidumbre. Si antes tenías dudas del futuro, ahora tienes más.

Desiciones que antes estaban tomadas con meses de anticipación, ahora tienes que esperar día a día para tomarlas. La escuela, el trabajo, las visitas a familiares, un abrazo a un ser querido que no vive contigo… todo es un “tal vez”; un “a lo mejor”… “quizás”.

¿Cuándo comienzan las clases? ¿Cómo van a ser más clases?

No sé.

¿Cuándo vuelves de manera presencial al trabajo?

No sé.

Si vuelvo al trabajo, ¿quién cuida a los nenes?

No sé.

¿Podremos reunirnos en el próximo cumpleaños? ¿En Acción de Gracias? ¿Despedida de Año?

No sé…

¿Qué considero más fuerte? Ese sentimiento de no saber. La incertidumbre. La desinformación.

Sé que estamos vivos hoy. Después de todo, en este punto, eso es lo importante… ¿ O no? ¿Qué sabes tú?

💞👠

¿Qué Me Puse la Semana Pasada?

¡¡Hola, hola, señoritas!! ¿Qué me puse la semana pasada? A penas salí a la calle durante la semana pasada, aún así, me vestí y arreglé todos los días. Como de costumbre. Arreglarme es parte de mi rutina diaria.

Una Forma de Pensar

Hace varios años adopté una nueva forma de pensar. Todos los días, son días especiales. Todos los días son días de vernos y sentirnos bellas. No importa si trabajas en una oficina o si trabajas en casa cuidando a tus niños, mereces estar arregalada.

No es necesario una festividad para estrenar un vestido, ni ponerse la joyería que tanto nos gusta. Hoy es un día especial. Y mañana, también lo será.

Les comparto parte de lo que me puse.

Lunes

Debía encontrarme con unos clientes para unas firmas y entrega de documentos. Opté por unos cortos de estampado tropical y color llamativo. Lo torné un poco más serio y profesional al añadirle un vest.

Martes…

¿Recuerdan el videito de “Outfit Inspo”? La base es el mono de puntos y le añadí un t-shirt, para un look súper cómodo y aún medio arregladito.

Miércoles

Puedes “bajarle” a cualquier traje con tan solo ponerle unos zapatos deportivos. Esto fue lo que hice con este vestido, y para ser honesta, ¡me encantó!

Jueves

Un vestido de verano… El estampado súper veraniego con dos buenas rajas a los lados para que de me “fresquito”. 🤣🤣🤣🤣

Viernes

Cerré la semana con unos shorts y una blusa. La blusa, aunque de manga larga, en una tela ultra delgada para mitigar el calor. Debajo de ella tenía puesto un brallette para darle ese toque medio sexy.

Por favor, perdonen las pequeñas manchitas en el espejo.

La ropa que no se usa, se daña. Los zapatos cuando no se usan, se despegan. Aprovecha el hoy. Ponte lo que te gusta. 😉

That would be it… See you on my next one… 💞👠

¿Es Importante Cuidar tu Piel del Sol? [VIDEO]

¿Por qué es importante cuidar nuestra piel del sol? ☀️🤔🤔
Te explico brevemente. ¡Dale ▶️▶️! Si la información te resulta útil, comparte. 😉😎

ESCLAVAS DE LA COCINA o MASTER CHEFS EN CUARENTENA

Nos ha tocado cocinar mucho en cuarentena.

Dime la verdad amiga, ¿cómo la has pasado?

Seguramente te pasas el dia en la cocina. Haces el desayuno. Lavas los platos.

Después el almuerzo. Vuelves a fregar. Y cuando vienes a ver, ya es hora de la cena. Obviamente, hay que lavar los platos otra vez.

The struggle is real.

Si le preguntaras a mis seres cercanos, que tal soy en la cocina, pos… no creo que recibirías respuestas muy alentadoras. Nunca he sido de las que se ofrece a cocinar para alguna actividad.

Es más, abiertamente he dicho, en más de una ocasión: “lo detesto”.

cocinar en cuarentena — Photo by Tina Dawson on Unsplash

LA CUARENTENA LLEGÓ PARA DARME “TRES TAZAS, CUANDO NO QUERÍA CALDO”

Ya sabes el dicho: “Al que no quiere caldo, le dan tres tazas.”
No sabemos quien fue el primero que lo dijo.

¿Ya calculaste cuántas horas has pasado en la cocina desde que comenzó la cuarentena?

Yo…, muchas. Hemos evitado comer fuera TODOS LOS DIAS.

Y cuando tienes tres niños en casa, escuchas mucho cosas como:

“¿Qué vamos a desayunar?”

“¿Qué hay de almuerzo?” “¿Vamos a comer postre?”

“¿Cuál es la cena?”

“Mami, ¿puedes hacer frappé?”

¡¡¡Rayos!!!! He tenido que cocinar mucho más de lo que esperaba durante estos 62 días (y contando) que llevamos en casa.

Admito, que dentro de todo, estoy más que agradecida. Digamos que para muchos en mi país, el poder comer y dar de comer a sus hijos durante la cuarentena, ha sido frustrante.

Ha sido lindo, que a pesar de ser tiempos difíciles, hemos tenido más de un plato en la mesa, todos los días. ¿No crees?

TALENTOS OCULTOS Y RAIZ DE FRUSTRACIONES AL DESCUBIERTO

La cuarentena y el tiempo -obligado- en la cocina, me llevó a descubrir que no soy mala cocinera, que en realidad no detesto cocinar y que tampoco soy una esclava, víctima de las circunstancias.

-Dicho sea de paso: ¡cocino sa-bro-so!-

Todavía no abondones el post. No te tires del barco, que tengo un punto y estamos llegando.

Desde sopas, pastas, arroces, quesadillas, distintos dipos de carnes… Tú dilo, me ha salido. Las sonrisas de mi familia, ver los platos vacíos, escuchar: “Mami, gracias”, me ha dado alegría y ha hecho que se me infle el corazón. Jamás hubiera pensado que el cocinar pudiera despertar en mí, felicidad.

Sí, alimentar a mi familia me trajo felicidad.

Recuerdo que antes de todo esto, consideraba el cocinar una esclavitud.

Durante estos pasados días descubrí que en realidad nunca odié cocinar. Odio otras cosas que estaban presentes cuando cocinaba, pero no la cocina en sí. Odié:

la tensión de tener que cocinar acabada de llegar del trabajo, agotada y con la mente para explotar;
no tener tiempo para planificar lo que prepararía para comer, por lo que nunca tenía carne lista para cocinar o me faltaba más de un ingrediente;
la frustración de una cena que no quedaba exactamente rica porque la estaba preparando mientras hacía otras 10 cosas a la vez;
sentir la tensión de tener que lavar platos luego de haber cocinado, ya cansada después de un largo día de trabajo y tareas escolares.

En otras palabras…

En otras palabras… Cocinar, en sí, nunca ha sido una esclavitud. Ahora, dentro de un marco desacelerado, lo disfruto mucho.

Nosotras mismas, sin darnos cuenta, nos hemos causado esa sensación al tratar de seguir una corriente social impuesta que nos dice que nosotras, debemos hacerlo todo.

Y en efecto, pretender hacerlo todo.

Ganar dinero, continuar estudios universitarios, limpiar, lavar, ayudar a los niños con las tareas, recordar las compras, vernos siempre regias, y por su puesto, cocinar. Todo a la vez. Todos los días.

Suena agotador… y es agotador. Sin embargo, por alguna razón, el no preparar la cena en casa, a muchas de nosotras nos ha hecho sentir culpables. Entonces nos forzamos y esforzamos una y otra, y otra vez.

¿Esclavas de la cocina? Nope. No lo creo. Esclavas de roles que nos imponemos y nos dejamos imponer.

¿Cuál es tu sentir?

That would be it… See you on my next one.👠💕

Recuerda compartir, guapa. Y Si tienes ganas de más, te animo a leer Como Completar una Tarea Cuando No Quieres Ni Comenzar y Ahorrando los Chelito$$: 7 QUE NO COMPRO PARA AHORRAR DINERO.